Maruko 小吃貨

不知道是不是到了一定年歲

感覺自己喝個水體重也會直線上升

運動也瘦不下來

體力也大不如前

稍微動一下就氣喘吁吁

尤其顧小孩下班到家彷彿另一種加班

常常讓我到下午就精神渙散

已經不是喝杯咖啡就可以集中啦

然而健康的身體不只看體重

也看各種指數是否正常

主要是肌肉要有一定的量

肌肉比脂肪重

所以體態比起體重才是重點

不只是運動完能夠補充蛋白質

適當的補充蛋白質不只是能調整體態

幫助運動的成效更顯著

不只增加肌力合適

包含術後的保養以及熟齡者肌肉量下降流失也很需要

深知這點的我到處嘗試各種乳清蛋白飲

希望可以調整體力

擺脫力不從心

體力下滑與肌肉量下滑亦有關聯

想要維持好體力

蛋白質的攝取絕不能少

怕吃多會胖?

怕不消化?

蛋白質博士的乳清膠原蛋白飲有多種口味

能快速補充蛋白質並選用全球大廠優質乳源與專利小分子膠原蛋白、無化學代糖

易溶解 無怪味 好清爽

温水攪拌不結團

順口無特殊腥臭味 

口味多元 天天喝都不怕膩

香蕉牛奶、抹茶拿鐵、咖啡拿鐵、堅果可可這4款是新出的口味

除以上4口味還有非常多選擇唷~

草莓拿鐵、紐西蘭牛奶、錫蘭紅茶可可、錫蘭紅茶拿鐵、咖啡摩卡、法國＜米歇爾．柯茲＞可可共10種口味可挑選

香蕉牛奶:沒有化學味道非常清爽,深知有很多人很怕水果口味的調味品很像喝感冒糖漿或者是像藥水味,我自己熱愛美食與好吃的食物,不好吃的東西是推薦不了!

咖啡拿鐵:阿拉比卡咖啡非常的香濃,要不說是乳清蛋白,真的就覺得只是在喝杯拿鐵而已

抹茶拿鐵:選用了來自島根出雲抹茶,濃郁的茶香不苦不澀,非常好入口,是喝了還會想喝的味道

堅果可可:加入堅果特調,營養滿分,不管事早上或下午喝都很合適

蛋白質博士的精準IA科技配方與牛津博士研發以及研發營養師的品質監管

乳清＋膠原雙主配方-增肌也不流失肌膚彈性

不添加糖/代糖/甜味劑-適用於管理身材、維持肌力、好喝又無負擔

不用擔心攝取過多糖分與熱量

每一口都是滿滿健康與營養補充成分

不只好喝還非常好拿取

滿1200就送經典搖搖杯

有了搖搖杯喝乳清蛋白好省力

而且蛋白質博士每款都超級好搖勻

上下搖晃約十下就可以喝啦!

真的不會結塊又非常滑順好喝

蛋白質博士產品原料由美國及日本國際大廠原料把關

通過SGS檢驗

適用族群廣泛

CCAA膠原核心胺基2.2EX PLUS有感補充

BCAA 5000mg//膠原胜肽3000mg 

營養補給超全面

PROTEIN UP 蛋白質博士 乳清膠原蛋白飲每包提供了20克優質蛋白質

但熱量僅有120大卡之間,遠低於其他高熱量的蛋白質來源

以體重60公斤的人為例,每日約需48克蛋白質

同樣是攝取20克蛋白質,但選擇不同的來源,熱量卻有顯著差異

水煮雞蛋 x3顆 237卡

花生醬 x80克 470卡

牛肉 x77克 192卡

雞腿肉 x100克 157卡

鮭魚 x100克 208卡

滿滿的蛋白攝取

卻減輕了很多身體負擔

包裝亦很輕巧便於攜帶

我通常會把當天想喝的口味放在杯子裡一起帶出門

這樣我就可以隨時補充飲用

一天兩杯有效提升身體效能

除了膠原蛋白還有添加維他命C與鎂

讓我氣色好也睡得好

年前到櫃上幫家人買保養品還被說保養得很好

感覺我就是特別有吃中藥調理

(其實沒有,當時也沒想到是因為喝蛋白質博士)

後來有幾位同事覺得我有在帶小屁孩

感覺好像體力怎麼還比她們(單身小資)好

到下午思緒也還很清晰(其實我也是會累的啊!)

回想我最近唯一差別是早上和下午開始飲用蛋白質博士乳清膠原蛋白

沒想到乳清膠原蛋白這麼有感

想到以往上完瑜珈課就倒下的我

跟現在運動完還可以追劇的我

截然不同

時間真的很寶貴

雖然睡眠也是修護身體的一部分

但追劇的好時光也不容錯過

其實不只運動後

我也滿常要哄孩子睡午覺

結果自己先睡著

然後傭慵懶懶

睡午覺醒來也不覺得有緩解疲勞

不過近期以上狀況都頗有改善

也不會看劇看到睡著

真的很開心

孩子睡著後我還可以把握美好的周末午後時光

蛋白質博士乳清膠原

飲用起來也很省時 

沖泡方式非常方便

+200CC溫水再到乳粉包搖勻即可

可以看到杯壁緣都沒有卡粉

除了溫水我也會搭配無糖豆漿或高鈣豆漿優格或燕麥飲等飲用

風味也不會受到影響

更加提升飽足感

每天上工前來一杯真的很方便

有時候匆匆進辦公室也沒有太多時間先吃飽

也沒有甚麼空檔能夠吃早餐

泡上一杯乳清膠原蛋白飲就能隨時在桌邊拿起飲用

我也會預先冰一些黑豆漿,優格等

有時候下午時段能喘口氣的時候

可以搭配蛋白博士的乳清膠原蛋白飲一起飲用

不只是緩解飢餓感

還可以補充膠原蛋白

到晚餐時可能一小份水果或雞胸肉就可以畫上美麗句點

讓自己輕鬆飲食減輕負擔

也減輕不少重油重鹹的口腹之慾

減少糖份的攝取也感覺身體輕盈許多

雖然不外出的辦公工作內容看似消耗體力不像在外跑跑走的那麼多

但消耗腦力也是會很消耗葡萄糖的

過往我每到下午就會特想吃甜食

偶爾也常被同事發現我怎麼隨時有糕點備著可吃

自從我遇到了蛋白質博士

我就用乳清蛋白飲來取代肉桂卷,生乳卷

改變飲食習慣不容易

但體重穩定不浮盪

身體明顯輕盈與輕鬆許多

集中力也跟著upup

許多年紀大的人常說走路不穩沒力

也很適合一起來飲用

家中在長大好動的孩子也很適合香蕉與草莓味

之前試過幾款BCAA的乳清飲都不是很好攪散

要能一次符合好喝無腥味又方便即溶的乳清蛋白飲真的不是愛好找

嘗試了多款以後真心最推薦-蛋白質博士乳清膠原飲

猜猜我最愛口味

無疑是抹茶

想邀請大家跟我一起維持好體態與好體力:https://www.proteinup.tw

也建議如購入較多項目可以選用無彩盒包裝一起愛地球

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本文皆為Maruko小吃貨親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。

產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。