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補充膠原蛋白這件事

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最近工作忙到天昏地暗，加上三餐不太正常

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最近我的腸胃像在搞小叛逆，偶爾便秘、腹脹，外食又多、蔬果又少，氣色也灰灰的。

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不知道是不是到了一定年歲

感覺自己喝個水體重也會直線上升

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換季哈秋不停

每天都要用掉大半包衛生紙的我

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想要維持飽滿澎度是每個女孩兒的夢想

除了選用合適的保養品 

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想維持肌膚彈性或缺不少膠原蛋白

年紀ㄧ增長膠原蛋白流失趨勢就跟著漲

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一般想到紅酒（葡萄酒）

第一反應可能會想到歐洲（法國、西班牙、義大利）  

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近期的我越來越有意識做好腸道保養超級重要

尤其腸道機能應該是大家也都很注重的健康指標

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