又到了懶人料理時刻

像我這種忙碌的優雅職場婦女

一定要清潔乾淨的端出輕盈的餐點

 

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雖然很多人會覺得到市場或者到賣場等採買

最新鮮的食材自己料理最划算

但當我們把時間成本計算進去之後

就會發現你一天的輪迴就是

處理食材,烹飪料理,清潔碗盤,稍微喘氣(就是個循環)

曾經我就經歷過一次

然後就發現美好的一日就這樣過去了

至此之後我就非常喜歡到處找尋可以方便的即時料理

 

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新益推出的防禦套組

是我最近發現的好物

一次可以獲得五種餐點

每天吃也不怕膩

輕食餐系列非常適合上班族及忙碌又想維持體代的任何女孩

減脂期也能兼顧美味

 

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干貝醬佐松阪豬

每一款主食都會搭欸一款舒食

而主食裡頭也會含有蔬果

看起來豐富及多樣化

 

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味道調整適中

剛剛好下飯的程度卻不會過鹹

肉質完全不會乾柴

杏鮑菇與紅蘿蔔也沒有蔬菜的腥味

處理得非常好 ~

 

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份量也是剛剛好約5~7分飽(主要看個人食量)

因為配菜豐富

所以吃完也不會有空虛感

 

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日式蒲燒鯛魚

其實我個人不適很喜歡魚料理做為主食

雖然很多人都說白肉比較低脂

但我平常真心不愛魚肉

 

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新益調味真的是沒話說

鹹度適中

又沒由魚會有的土味

對拉 ~ 我就是不愛土味

我自己對於這方面滿敏感

所以很挑食

 

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能通過我的味蕾認證

真心不會太差

 

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這份量比較適合女孩兒

這晚奇奇爸說:吃完說很空虛

感覺開胃啦!!!

 

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不過為了健康

他有忍住不再吃其他食物

分量對男生來說應該只有5~6分飽

 

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對我來說大約7~8分

我現在也在練習不要超過8分飽

其實我們現在生活型態少動

加上代謝會慢慢變慢

飲食要學會控制調整

不然都營養過剩拉 ~

 

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不管哪款

因為食材豐富度夠

都感到每餐都是均衡攝取

 

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不是很愛這一球一球的菜

但我還是有乖乖吃完

 

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雞胸肉是我最喜歡的一款

比想像中嫩的肉質

還有番茄的微酸

非常解膩

 

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吃完這份餐點

完全沒有負擔感

有時候晚餐吃過於油膩

真的隔日起床感到身體好累

 

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常常外食的我們鈉都攝取太多

水又喝太少

一份剛剛好的餐點

是我們現代懶人最需要的了

 

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玫瑰鹽牛小排

燉牛肉的概念

肉快不小塊唷 ~

吃起來有口感咬勁

但又不會過老

 

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感覺我自己都弄不出這種高級口感

料理牛肉是我的死穴

 

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我有灑上一點七味粉

看起來是不是更美味了

 

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綠咖哩椰香雞

口味比想像中清淡

完全不會辣

我本來想說這種重口味的要放中午吃

 

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但是這整系列的調味都屬於清爽型

沒有一款會重到讓人覺得死鹹的

 

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第一次吃到清清淡淡的綠咖哩

但也不是完全沒味到那種

我自己有加一點點辣椒

因為對我來說綠咖哩還是要有點微微辣

才是我印象中的味道

 

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不過這口味好處就是

讓想吃綠咖哩又不吃辣的人獲得口福

 

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這樣吃一週完全不會膩

而且非常豐富

也很方便料理

我都是早上選好要吃啥放冷藏退冰

下班回來就可以丟電鍋蒸

或者是用微波設定時間

這樣就可以去沖澡 ~

接著就可以出來享用美食

完全不浪費晚上美好時光

輕輕鬆鬆的可以很好躺平

非常適合我這種超級大懶人

還想不到要吃甚麼嗎?

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本文皆為本人親自食用過後的體驗心得,僅供參考
引用商品或官網所載
每個人口味、依每人喜好為主唷 ~

    Maruko 小吃貨 ~ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()